Deze workshop is uitermate geschikt voor sportverenigingen, sportscholen en diverse teams.

Sport je regelmatig, en ook intensief of lang?
Wat zijn dan je basisvoedingsmiddelen voor prestatie en herstel?
Wat eet en drink je voor/tijdens/na een training of wedstrijd?
Heb je supplementen nodig?

De workshop Sportvoeding kan naar wens aangevuld worden. Bijvoorbeeld met een deel van de workshop Vitaal Voeden, Slaap je fit, of met basis informatie over hardlopen. Denk bijvoorbeeld aan:

Waarom bewegen/hardlopen we?
Hoe voorkom of herstel je van blessures?
Moet je aan krachttraining doen en zo ja, wat doe je dan?
Hoe bouw je een hardloopschema op?

Heb jij met je bedrijf of vereniging interesse in een workshop over sportvoeding? Eventueel aangevuld met één van mijn andere expertises?

Stuur dan een mail naar contact@vvcoaching.nl of vul het contactformulier in. Ik neem dan zo spoedig mogelijk contact op!

sportvoeding

Laten we samen aan de slag gaan!