Prestatie-
management

Prestatiecoachen heeft vaak raakvlakken met het stressmanagement. Daarnaast heeft het ook betrekking op het verhogen van de concentratie, want prestaties gaan vooruit zodra er sprake is van voldoende concentratie. Misschien gaan je gedachten jĂșist alle kanten op, op het moment dat je een prestatie moet leveren. Er zijn manieren om dit onder controle te krijgen en daar help ik je graag bij.

Naast het verhogen van de concentratie en het managen van je stress voor betere prestaties, zijn er nog een aantal factoren van invloed op de kwaliteit van je prestatie. Denk bijvoorbeeld aan emoties, kunnen ontspannen, karaktereigenschappen, autoregulatie, ontwikkeling van competenties en slaap. Heb jij moeite met presteren op het juiste moment? Of dit nu thuis, op de werkvloer of in een sport is, er zijn legio mogelijkheden om hier aan te werken. Neem gerust contact met me op, dan kijken we samen wat het beste bij je past.

Laten we samen aan de slag gaan!